OOOOOOOMMMMMMM. Respira, pren consciència de la teva respiració, relaxa’t i deixa de pensar en l’estrès diari…
Tot això tens l’oportunitat de fer-ho a Barcelona Activa!!! Repetim l’acció formativa de ioga a Barcelona Activa. Amb aquestes sessions volem contribuir a fer que les persones assistents tinguin una vida laboral sana, tant en sentit físic com el mental, i millorar així la salut laboral i l’eficiència a la feina.
I és clar: el ioga també permet reduir l’estrès! Escolta alguna de les recomanacions musicals que ens fa l’Elisabet, la nostra monitora i veuràs com tot fluirà millor.
Com ja es va fer a la primera edició de la primavera-estiu, ara hi ha quatre grups, amb un màxim de trenta persones cadascun: dos a la Seu Central, els dilluns i dimecres de les 8 a les 8.45 h, un a Almogàvers els dijous de les 14.15 a les 15 h i un altre al Parc Tecnològic els dijous de 8 a 8.45 h.
T’animem a assistir-hi i a inscriure’t si encara no ho has fet. Contacta amb la Bea Coscolín (beatriz.coscolin@barcelonactiva.cat), de Recursos Humans.