A Barcelona Activa seguim apostant pel benestar de totes les persones treballadores de la nostra organització i, de cara a l’any vinent, ja us avancem que es duran a terme noves accions del programa Activa’t Fent Salut. L’objectiu? Seguir millorant els nostres hàbits i, per tant, la nostra qualitat de vida!
Aquesta iniciativa, impulsada des de la Direcció Corporativa de Persones, Desenvolupament Organitzatiu i RSC, forma part de la nostra política socialment responsable i posa el focus en diferents àrees, com ara l’activitat física i els hàbits ergonòmics, la salut mental i el benestar emocional, l’alimentació saludable o la lluita contra el tabaquisme.
Aquest 2019 més de 200 persones treballadores heu participat en els diferents cursos, xerrades i tallers que hem realitzat, com ara la xerrada de conscienciació ‘Lidera la teva salut’, sobre la importància d’una vida sana. O com el ‘Taller de la son’, amb hàbits correctors per dormir bé, millorar l’estat anímic i el rendiment laboral, i el ‘Taller d’alimentació saludable’, on hem après diferents tècniques per menjar sa i equilibrat tots els dies. És el cas, entre d’altres, del Batch Cooking, una eina que ens permet planificar tuppers saludables per a tota la setmana en el menor temps possible.
A més a més, a finals de novembre va tenir lloc la conferència inicial del Programa de Deshabituació del Tabac. Les sessions per deixar de fumar començaran el mes de gener, així que totes aquelles persones que vulgueu deixar enrere aquest hàbit encara sou a temps d’apuntar-vos-hi! La campanya antitabac contempla diferents sessions setmanals amb una psicòloga, tant grupals com individuals, perquè puguem deixar enrere d’una vegada per totes les cigarretes!
A més a més, de cara a l’any vinent es tornarà a fer la formació ‘Alimentar-se de forma saludable és fàcil si tens les eines’, i es posaran en marxa tres nous tallers sobre gestió de l’estrès, ús de la veu, i d’exercicis i estiraments per fer a la feina.
Així que ja saps, siguin quines siguin les teves necessitats, estigues pendent de les noves edicions dels tallers i si tens cap dubte contacta amb recursoshumans@barcelonactiva.cat. Mai ho has tingut tan fàcil per tenir una vida sana!
